1。水を補給する適切な時期を見つけます。 多くの人が夜のスキンケアに注目し、夜がスキンケアに最適な時期だと考えています。実際、保湿には当てはまりません。重要な瞬間は朝起きた後です。就寝前に肌は約200mlの水分を蒸発させます。目覚めた後、空腹時に…